Mini retraites hivernales dans la forêt des Ardennes
La déconnexion des montagnes, à deux heures de Bruxelles
Janvier 2026
Notre chalet est niché en bordure d’une réserve naturelle.
Tout autour de nous, en silence, la foret s’étend.
Des arbres à perte de vue, des ballades à gogo, marche guidée nordique tous les matin, un air qui nous purifie en profondeur, une rivière éclatante qui nous entoure et nous dépayse. A l’intérieur: un feu qui crépite, on papote, on apprend et on partage, dans la cuisine, au sauna ou au hamam, au coin de la cheminée ou de la piscine intérieure chauffée, … Le soir, guidés par la magie de l’astrologie, nous prenons ensemble les belles résolutions qui feront notre nouvelle année. Partout, nous célébrons le cadeau que vous vous offrez par ces quelques jours, juste pour vous: (re)trouver votre équilibre précieux, comprendre comment l’incorporer au rythme de vos vies, différent pour chacun(e), vous remettre en mouvement, respirer et écouter ce que votre corps vous dit, lâcher prise, offrir une pause à un organisme souvent surchargé, physiquement et psychiquement, déconnecter de notre quotidien pour mieux y revenir ensuite.
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jacuzzi extérieur, piscine intérieure, sauna, hamam aux huiles essentielles
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massages et soins énergétiques à la carte
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marche nordique en forêt
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cinq chambres doubles
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une suite pour deux
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une chambre pour trois ou quatre
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Au programme
Réveils en mouvement, marche nordique guidée en forêt (1h30) et apprentissage de la technique complète pour pouvoir en faire seul à votre retour, diplôme à la clé
Jus pressés à froid et petits déjeuners énergétiques protéinés
Farniente et papotes
Tisanes toute la journée
Spa : piscine intérieure chauffée, jacuzzi extérieur chauffé, sauna et hamam aux huiles essentielles
Massages et soins énergétiques à la carte
Cours de cuisine
Déjeuners réconfortants
Goûters gourmands
Mouvement et respiration en fin d’après-midi (1h30)
danse des cinq rythmes (groupe du week-end), et yoga (en semaine)
Dîners chauds et légers.
Ateliers méditatifs autour de l’astrologie et de la nouvelle année avec Olivia, astrologue et énergéticienne
LACHER PRISE
LACHER PRISE
Quelques jours pour déconnecter de votre quotidien et vous reconnecter à l’essentiel, vous même.
En évitant ce qui vous alourdit et en cultivant ce qui vous régénère, le corps retrouve son équilibre, l’esprit s’éclaire, et l’énergie se remet à circuler avec simplicité.
Et le week-end du 9 au 12 janvier,
aussi par la danse !
La danse remplacera le yoga les samedi et dimanche après-midis.
“En dansant les 5 rythmes, nous choisissons de nous abandonner, avec confiance et fascination, au mouvement instinctif de notre corps. Tantôt sauvage et puissante, tantôt douce et vulnérable, notre danse spontanée est aussi simple qu’elle nous emmène en profondeur.
Stimulés ou non par de la musique, nos mouvements suivent l’évolution naturelle de notre énergie. Lorsqu’on l’écoute et le suit, notre corps remet de la vie et de la fluidité partout où nous nous sommes inconsciemment coupés de nous-mêmes. Chaque séance est donc comme un nouveau voyage qui nous ramène ‘à la maison’.
Danser les 5 rythmes, tantôt seul(e), tantôt avec des partenaires, permet de travailler sur l’essentiel : développer une relation plus juste à nous-mêmes et aux autres, nous centrer ici et maintenant, planter nos racines, vivre nos émotions, lâcher prise, être en connexion…
Cette danse ne vise aucun résultat esthétique ou artistique, et ne nécessite aucune aptitude physique ni expérience particulière.
Seule compte l’intention d’être fidèle à soi, instant après instant.”
Toutes les informations ici sur Dance Tribe - la danse des cinq rythmes
