L’agenda du printemps est complet. Prochaines disponibilités pour une première consultation à partir de septembre 2026.

En cas d’urgence, écrivez-moi.

Rééquilibrage alimentaire

se fait par un accompagnement de 3 consultations, à distance, par entretiens vidéos.

Avant le premier rendez-vous vous recevrez des questionnaires à remplir pour pouvoir établir ensemble votre bilan nutritionnel et déterminer au mieux vos besoins à court et moyen terme.

1. La première consultation dure deux heures, il s’agit de vous écouter, de déterminer votre terrain et les éventuels déséquilibres physiologiques, et de décider ensemble d’un plan d’accompagnement sur trois mois, selon vos demandes / éventuelles urgences / lecture de vos bilans physiologiques. C’est la mise en place d’un programme sur mesure de rééquilibrage global : nutrition, micro-nutrition, hormono-nutrition et mode de vie. Vous partez aussi avec une liste de courses, un fichier recettes, qui sera votre base pour les semaines à venir.

2. La deuxième consultation s’assure un mois plus tard que votre accompagnement a bien débuté, et que vous en êtes satisfait(e). Nous modifions ce qui doit l’être pour que le suivi vous soit le plus confortable et naturel possible.

3. La troisième consultation, trois mois plus tard mesure les bienfaits, adapte votre rééquilibrage alimentaire à un nouvel équilibre à long terme.

Le but étant que vous deveniez votre propre coach.

Durée du rééquilibrage alimentaire
En général, un rééquilibrage alimentaire s'étale sur 3 mois pour permettre une progression durable et personnalisée.
Cependant, en cas de prise en charge urgente – comme une volonté marquée de perte de masse grasse, une inflammation importante ou des symptômes nécessitant une attention rapide, ou un objectif de prise de masse musculaire encadrée – un accompagnement plus rapproché sur 1 mois et demi peut être proposé, avec des consultations tous les 15 jours.

Le prix : 300€ / 3 consultations.

Consultation individuelle: 100€/consultation, en suivi (maximum trois mois après la dernière consultation).

Consultation individuelle: 200€/consultation, si hors suivi.

Les premières consultations durent autour de 2 heures, les consultations de suivi autour de 1 heure.

J’essaye dans mon prix d’être le plus accessible possible. Si malgré tout cela dépasse ce qui est possible pour vous et vous empêche de commencer à prendre soin de vous, écrivez-moi, nous trouverons une solution ensemble.

Il vous est toujours possible de payer en trois fois.